ABSolution

[youtube]http://youtu.be/8HXUKcfrAaM[/youtube]

Det här är alltså ABSolution som jag var och provade på igår .. Och ja , det såg ut precis som det gör i videon – vi hoppade , studsade , krålade och spände oss . Det var intensiva 30 minuter – men jag gillar konceptet , man kör stenhårt en kortare tid och maximerar kroppen under hårda minuter – I LIKE! Jag tror dessutom att det är en bra kombination med satsenergy som jag kör på måndagar som går ut på att maxa sin puls i tre nivåer , alltså rejäl konditionsträning – så tillsammans med dem två passen har jag en drömtanke ( notera tanke där ) att jag ska köra ett eget styrketräningspass och en löprunda på det i veckan också. Det är iaf en vision 😉 xoxo