Då var 1 April här och min första dag på fitnessfighten – Ihhhhh !! Har kört mitt första pass idag och det var GALET jobbigt! Helt sjukt vilken dålig kondis jag har.. Iof inte så konstigt med tanke på att jag inte har tränat kontinuerligt på typ 1 år – vilken är den längsta period som jag slappat så ever. Men jag vill samtidigt passa på att klargöra vissa saker då jag har fått lite förfrågningar kring mitt val att göra detta – Nej jag vet att jag inte är överviktig och jag gör inte detta med fokus på att tappa en massa kilon.. Jag är tillbaka på min startvikt innan graviditeten så det här gör jag endast för att utmana mig själv lite, få en kickstart till att komma tillbaka till träningen, tighta till mig lite och få sundare vanor. Få bort mitt extrema sockerbehov och förhoppningsvis få tillbaka mina muskler. Mina magmuskler har inte riktigt läkt ihop ännu så jag ska inte göra alla övningar som ingår men jag har fått lite alternativ som jag provar mig fram på.. Och när det kommer till maten så kommer jag inte följa det slaviskt med att väga och mäta allt jag äter heller – utan följa de riktmärken jag fått och göra mitt bästa för att ha en sockerfri månad! Vilket också bara är ett sätt för mig att få bort sockersuget. Jag kommer fortsätta äta både godis och fika i framtiden , med gott samvete dessutom – för att jag förhoppningsvis kommer äta det i bättre måttliga mängder. Likadant med träningen, efter den här månaden kommer jag inte träna exakt varje dag, men för mig är inte det meningen heller – träning ska vara kul! Med det sagt så kör vi väl järnet nu 😀 >
Senaste kommentarer